Prévenir un proche, un geste tout simple
Un message à un ami avant de partir, et tu as fait la moitié du chemin de la sécurité.
Un geste normal
Beaucoup de gens le font : ils disent à un ami ou à un proche où ils vont et à quelle heure. Ça n'a rien d'exagéré, c'est comme dire où l'on part en randonnée. Une personne qui sait où tu es peut t'aider si besoin.
Ce qu'il faut dire
Le lieu, l'heure, le prénom de la personne rencontrée, et l'heure à laquelle tu comptes rentrer. Quelques mots suffisent. Convenir d'un signal de retour, comme un petit message à la fin, est encore mieux.
Un code discret
Si tu le souhaites, convenez d'un mot ou d'un emoji qui signifie « j'ai besoin d'aide ». Ton proche saura quoi faire sans que l'autre ne le remarque. C'est simple et rassurant.
Rester joignable
Garde ton téléphone chargé et à portée de main. Active le partage de position avec la personne de confiance, si tu le souhaites. Ces petites précautions te laissent l'esprit libre pour profiter du moment.
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Questions fréquentes
À qui le dire ?
À un ami, un parent ou une personne de confiance.
Faut-il tout détailler ?
Non, le lieu et l'heure suffisent.